颱風天放假,覺得在家無聊嗎?
其實,這是個難得的親子共處時光!

繼前幾天分享的「活力小操人體操」,
現在再來分享一套我們自行設計的「核報運動」,
利用過期的報紙製作小道具,
配合幾個簡單的動作來訓練孩子的核心肌群,
透過遊戲的方式呈現,讓孩子更願意主動投入,
在家也能玩出健康的體魄。

共分成「單機版」與「親子版」兩種版本,
親子同遊,效果更優唷!

提供大家參考,歡迎分享~

https://www.youtube.com/watch?v=vQl6fdOBhvM

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